02. Juli 2017
Viele Leute wollen durch Sport ihr Gewicht oder Körperfett reduzieren, doch welche Sportart ist am effektivsten? Wir haben 5 Sportarten für dich unter die Lupe genommen.
27. Juni 2017
Wie wichtig ist Tee während der Sport-Diät? Wie soll das überhaupt Funktionieren? Und welche Teesorten unterstützen die geplante Diät zur Gewichtsreduktion. Wir zeigen es dir.

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21. Juni 2017
Welche Lebensmittel helfen bei deiner Sport-Diät und welche sind ineffektiv? Was kann ich während der Diät essen und wovon soll ich eher die Finger lassen? Wir zeigen es dir.
16. Juni 2017
Der menschliche Körper ist eines der komplexesten Systeme die wir haben. Alle Organe arbeiten tagtäglich perfekt zusammen. Doch wie funktioniert dein Körper und was spielt sich im inneren ab?
10. Juni 2017
Wasserglas gefüllt mit Beeren auf einem Tisch.
Wenn du viel Sport während deiner Diät betreibst, musst du viel Wasser zu dir nehmen, um die Verluste wieder auszugleichen. Doch wie wichtig ist Wasser wirklich? Wir zeigen es dir.
05. Juni 2017
Restaurant für Gesunde Ernährung.
Eine gesunde Ernährung ist der wichtigste Bestandteil um erfolgreich Gewicht abzunehmen bzw. um Muskelmasse effizient aufzubauen. Unsere fünf Geheimtipps zur gesunden Ernährung.
01. Juni 2017
Die neue Revolution: Crossfit! Mehr Power, mehr Kraft und mehr Ausdauer durch Crossfit-Workout. Wie effizient kann man durch Crossfit Gewicht abnehmen? Oder wie funktioniert Crossfit überhaupt? Wir zeigen es dir.
29. Mai 2017
Durch Laufen abnehmen und schlank werden? Hilft langsameres Joggen wirklich die Fettverbrennung anzutreiben? Wir gehen dem Mythos auf den Grund.